אני = גופי להכיר את עצמי דרך הגוף
קבוצת תנועה לילדים בגישה טיפולית עפ"י שיטת אלבאום.
ההתעמלות בשיטת העבודה שלי היא חוויתית ואינה תחרותית. תוך כדי משחקים ותרגילי תנועה נעשית למידה של יציבה נכונה, מודעות לגוף, נשימה, שיווי משקל, כיוונים, תרגילי קואורדינציה שונים ועבודה על מערכת ההצלבה לפיתוח יכולות הלמידה והתפקוד.
הדגש הוא על, תקשורת וכישורים חברתיים, המשמעות של האני בתוך הקבוצה, הילד מפתח מודעות לצרכים המיוחדים שלו, לקשיים שלו ולומד גם להקשיב לאחר, להתחשב באחר, לתמוך ולקבל תמיכה. אנחנו עובדים על מגע וקשר בין חברים. אין שניים דומים ומה שמתאים לי לא תמיד מתאים לך. העבודה תעשה בקבוצות קטנות של עד 8 ילדים בקבוצה.
למבוגרים - חוכמה ורגש בתנועה - מפגש עם עצמי דרך הגוף
סדרת מפגשים עם הגוף שלנו, מבוססת על שיטת אלבאום (ולא רק) משולבת בתרגול ובהתנסות חוויתית. תרגילים לאיזון הגוף, לחיזוקו, פיתוח המודעות האישית דרך היכרות עם הגוף. לכל המעוניין בדו-שיח חדש עם גופו. למשל: הליכה, יציבה, ישיבה נכונה- כיצד הם משפיעים על התחושה העצמית וכיצד על המתבונן. (שפת גוף), הקשר בין גוף רגש חשיבה ואנרגיות החיים, חשיבותו של המגע, רגישויות למגע- כיצד הן משפיעות על חיינו, וגם... משחקים,קואורדינציה מורכבת, גמישות והרפיה, ועוד.
|
